Поиск по сайту

Официальный сайт муниципального образования
"Красноярский муниципальный район Астраханской области"

Метеорологическая обстановка

13.07.2022 16012

Уважаемые жители Красноярского района!

В связи с высокой температурой воздуха +33...+38... 

Поддерживайте прохладную температуру воздуха в помещениях

  • Днем закрывайте окна/ставни темными шторами, особенно если окна выходят на солнечную сторону. Открывайте окна на ночь (если это безопасно), когда температура воздуха на улице ниже, чем в помещении.
  • Если ваше жилище оборудовано кондиционером, закрывайте окна и двери.
  • Некоторое облегчение могут принести электрические вентиляторы, но он может не спасти от тепловых заболеваний, когда температура воздуха выше 35°С.

Старайтесь не находиться на жаре

  • Не выходить на улицу в самое жаркое время суток.
  • Старайтесь находиться в тени.
  • Переходите в самую прохладную комнату в доме/квартире, особенно на ночь.

Не допускайте перегрева тела, пейте достаточное количество жидкости

  • Делайте холодные компрессы, ванночки для ног или обертывания, используйте мокрые холодные полотенца, обтирайте тело прохладной водой.
  • Принимайте прохладный душ или ванну.
  • Носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей.
  • Выходя на улицу, надевайте широкополую шляпу или кепку, солнцезащитные очки.
  • Соблюдайте питьевой режим, избегая сладких и алкогольных напитков.

Помогайте окружающим

  • Если кто-то из ваших знакомых подвергается риску для здоровья в связи с аномальной жарой, помогите им получить необходимую помощь и рекомендации. Пожилых и больных, одиноко проживающих людей, необходимо навещать не реже 1 раз/сут.

Если вы или кто-то рядом с вами почувствовал себя плохо

  • Обратитесь за помощью, если вы почувствовали головокружение, слабость, тревогу или сильную жажду и головную боль;
  • Постарайтесь как можно быстрее переместиться в прохладное место и измерьте температуру тела;
  • Выпейте воды, чтобы восполнить потерю жидкости;
  • Немедленно перейдите в прохладное место и отдохните,обратитесь за медицинской помощью по номеру телефона 103;112.

 


Назад

Новости

Члена избиркома из Красноярского района отметили федеральной наградой

В рамках празднования 30-летия избирательной системы России в резиденции губернатора Астраханской области прошло торжественное мероприятие...

29 ноября 2023 14:46

2 1

Красноярцев приглашают к участию в районном конкурсе

Традиционный конкурс «Зимняя сказка» на лучшее праздничное оформление фасадов зданий и прилегающих к ним территорий к Новому году стартует 1 декабря текущего года и продлится до 20 декабря...

28 ноября 2023 13:38

1 200

В райцентре чествовали многодетных матерей

Мероприятие прошло в актовом зале детской школы искусств №15 с. Красный Яр...

27 ноября 2023 13:47

39 425

Все новости
00:00